Amarse a sí mismo es una necesidad básica, como el aire que respiramos.
Si no te han enseñado desde la infancia a amarte a ti mismo, debes aprender ahora, de adulto. Por lo general, no sólo no nos enseñaron a amarnos a nosotros mismos, sino por el contrario, nos hicieron creer que eso es malo, que se llama egoísmo, por lo tanto es lógico que ahora nos pueda parecer eso de cuidar de nosotros mismos y amarnos sin sentirnos culpables.
¿Qué debemos hacer ?
1. Lo primero siempre pensar en positivo de nosotros mismos.
2. Actua con responsabilidad con respecto a tus decisiones y forma de vida.
3. Siempre habla bien de ti mismo. Por lo general tenemos un concepto negativo de nosotros mismos y valoramos mas nuestros defectos que nuestras virtudes. Nos sentimos mas feos, con menos cosas que los demás, mas desgraciados ...
El impacto de estos pensamientos en nuestro subconsciente es muy destructivo.
4. Respeta tu cuerpo.
5. Lucha por tu bienestar y por tus metas y nunca te des por vencido por mas que tengas dificultades.
6. Elije con cuidado lo que es bueno para ti; trabajo, relaciones, etc.
Tratate tan bien en todos los sentidos como tratarias a la persona que mas quieres en este mundo.
7. Cree en ti mismo, confiar más en tus habilidades, y date más oportunidades de éxito.
8. Se comprensivo y compasivo, paciente y amable contigo mismo. Se generoso contigo tanto como con los demás.
Perdónate a ti mismo cuando falles y felicitate y premiate cuando te salgan bien las cosas.
9. Ahora, si te respetas, si te quieres a ti mismo, a tu cuerpo y a tu mente ya estas listo para amar a otras personas. Aunque parezca complicado simplemente esta en tu mano, nadie mas es culpable de tu infelicidad.
Joan Baeza
adaptación de un texto de Sebastiano Tringali
